在大自然的鬼斧神工下，開展拓展訓練有益身心健康，但是天氣是人力不可抗因素往往會阻礙活動的有效進行。

　　在激烈的社會競爭下，我們無力去改變環境，融入環境是最好的選擇，適應環境，發揮自己的才能。可以這么說戶外訓練的開展順利與否經常要看”老天”的臉色，天氣的好壞在很大程度上可以決定培訓效果。雖然天氣的好壞能夠影響效果。

　　1、暴雨或者大雨等天氣里我們應該注意的是地面的濕滑給人員帶來的不必要的潛在安全風險，以及高空拓展項目的實施要嚴加注意。另外一個方面就是培訓師在項目的安排上盡量避免天氣所帶來的不良影響。

　　2、在寒冷的冬季里開展拓展訓練該注意的問題：俗話說得好：冬練三九，夏練三伏。訓練師會根據天氣來安排活動量以及充足的熱身活動，讓大家在安靜的冬天體驗著別樣的精彩，而一些地面項目對場地要求不太高的地面項目也可以根據天氣情況轉移到室內。團勝網www.r2912.cn

　　3、在炎熱的夏季開展活動該注意的問題：夏季炎熱的天氣里，除了要注意防止中暑，備好防暑的藥品之外。在飲食上還要注意多吃寒性瓜果蔬菜，比如說絲瓜、西瓜等。而一些項目對場地要求不太高的地面項目也可以根據天氣情況轉移至室內。

　　只要有堅強的意志無論在多么殘酷的環境下都能很好的完成上海拓展訓練，提升自己的綜合素質。