上海趣味團建：上海企業趣味運動會兼顧了趣味性與團隊性。即競技、百娛樂、健身等綜合于一體的全新趣味訓度練活動。他會把員工從日常繁重的工作中解脫出來，讓員工徹底拋棄工作中的壓力，內讓快樂不再壓抑，將信心從此增強，把力量悄悄凝聚。同時激發員工團隊協作、敢于拼搏永爭第一的精神。“玩中享受快樂，歡樂中得到容收獲”。上海趣味團建活動有：鴻知運彩球/扭轉乾坤、龜兔賽跑、協力競走、同舟共濟、超級障礙賽、快樂投籃、歡樂碰碰球、道超級漢版諾塔、超級黏黏樂、超級相撲、超級羽毛球、車輪滾滾、快樂鉛筆、猛龍過江、鐵甲戰車、勇攀高峰、氣權球拱門。

　　共青森林公園拓展活動：上海拓展訓練活動從本質上講就是一種“體驗式學習”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環境，通過精心設計的水上、野外、場地等具有挑戰性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，開發其心智、培養其團隊精神的一種體育活動方式。上海拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，并且可以把其升華到可能版達到的頂巔;它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養。

　　公司團建活動：國內流行的公司上海團建活動，有三種。第一種是傳統的上海戶外拓展(可以PASS了，就是像軍訓一樣的那種)第二種是純出游，像上海春游那樣，看似挺放松有趣的，但是也是有很多雷區的。如果是省內周邊的低端游，員工會覺得還不如給他們放假讓他們回家睡覺。但如果是品質好點的上海高端游,首先成本就很高(有錢的爸爸可以忽略這句)，其次耗時間，一般高品質的旅游總是要花3天以上的，對于時間就是金錢的很多老板來講，一般是不會選擇它的。第三種是團劇，團劇是近幾年開始流行起來的新穎的團建玩法，綜藝式團劇體驗，讓員工們變成演員參與到團劇的制作與拍攝中。上海團劇的優點就在于它有豐富的劇本可以挑選，針對不同的公司，都可以提供量身定制的劇本，讓員工更好地沉浸在團劇中。對于90后的員工來講，可以體驗一把綜藝里面的游戲那該有多棒呀，當年看跑男的時候我就曾經幻想過我也要是能參與到里面一起玩耍多好。